帰ってから寝るまで「過ごし方」のテンプレート
社会人が帰ってから寝るまでの簡単なスケジュールや予定を書き込む事が出来ます。月曜日から金曜日まで、曜日別にそれぞれの時間帯に何を行うかを記載して利用します。表にまとめることで、家事、エクササイズ、くつろぎの時間などをバランスよく組み合わせることができ、仕事を終えた自分時間を有効に楽しむことができます。