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テンプレア

基礎体温記録表（1か月のチェック表）作り方が簡単グラフ「Excel・Word・PDF」印刷簡単な無料テンプレートをダウンロード

基礎体温記録表（1か月のチェック表）作り方が簡単グラフ「Excel・Word・PDF」印刷簡単な無料テンプレートをダウンロード出来ます。印刷サイズは横型のA4を想定しており、手書き記入を行う事でグラフを作成する事なども可能なフォーマットです。子供から大人まで利用する事が出来るテンプレです。

基礎体温記録表（1か月のチェック表）のテンプレート

基礎体温記録表（1か月のチェック表）のテンプレート
基礎体温記録表（1か月のチェック表）のテンプレートのテンプレートの見本＆サンプル

記録表の表題は『Ｂａｓａｌ　Ｂｏｄｙ　Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ　Ｃｈａｒｔ』（基礎体温表）として作成しております。基礎体温は、目を覚ました時にそのままの状態で測定した体温です。婦人体温計を使用することが望ましいとされています。「低温期（約14日間）」「高温期（約14日間）」の２つがあり、それが一定の間隔で繰り返されています。

基礎体温を記録を1か月単位で毎日簡単に手書き記入

基礎体温を記録や日々のチェックを行う事で、カラダの状態を把握する手掛かりになります。「低温期」と「高温期」の境が「排卵日」となります。また、月経の始まりが低温期となります。「月」ごと（1日から31日）の記録を記入することができます。表の上部に、「年」「月」を記載します。

記録表・測定表・基礎体温のチェック表をダウンロード

「日付」ごとに「体温（℃）」「生理痛（の記録）」を記録します。その上部に、「体温（35.0℃～37.5℃）」を折れ線グラフ等で記録します。下部に「MEMO」の欄もございます。ダウンロード後にExcelとWordで編集する事で簡易的に毎月の記録表・測定表を作成する事が出来るシンプルな記入表です。
基礎体温記録表（1か月のチェック表）作り